Zufriedenheit ist ... die Summe zufriedener Momente.
Unser Alltag ist komplex - alle Themen in Balance zu bekommen und im idealen Bereich zu halten anspruchsvoll.
Mit dieser täglichen Stimmungs-Balance-Übung kannst Du Dein Wohlbefinden quasi nebenbei verbessern lernen - mit der Macht Deines Unterbewusstseins und gglfs. der Unterstützung Deines Supervisors, ob akut oder idealerweise regelmässig angewandt für nachhaltig mehr Lebensqualität.
Nimm am besten morgens und abends - idealerweise über 1-3 Monate - vor dem Aufstehen und vor dem Schlafen gehen teil als kurze Einkehr für sich selbst zum Tagesbeginn und Tagesabschluss. Es lassen sich über einen gewissen Zeitraum manchmal hochinteressante Muster erkennen.
Daily TopFlop hilft das Leben erfüllt zu gestalten und ins gesunde Gleichgewicht zu bringen. Praktisch in den Alltag integriert wie eine Art "virtuelles Stimmungs-Tagebuch" installierst Du ein praktisches „Navigationssystem“ für mehr persönliche und eine immer stabilere Lebensqualität.
